南瓜这样简单炒一炒,粉粉糯糯,软糯香甜,一道妥妥的下饭菜

南瓜这样简单炒一炒,粉粉糯糯,软糯香甜,一道妥妥的下饭菜

今天给大家分享一道特家常的菜,姜蓉南瓜。这菜真是太简单了,谁都能做,而且绝对香糯下饭。说起来,南瓜真的是好东西,便宜又好吃,关键还很有营养。可炒、可蒸、可煮粥,怎么做都好吃。今天咱们就炒个南瓜,加点姜提提味,保准让你吃了还想吃。

食材:

南瓜400克、姜末15克、盐8克、水60克、油15克、芹菜碎花3克

步骤:

第一步,南瓜先去皮,然后切成小方块,大概二三厘米见方就行。切的时候尽量均匀点,这样炒的时候容易熟,也不会出现有的生了有的已经烂了的情况。姜也不能少,差不多15克,切成末。

第二步,锅里倒油,开小火,油不用太多,平常炒菜的量就行。等油热了,把姜末放进去慢慢炒香。这时候要注意,火别开太大,容易炒糊,姜炒香以后,把南瓜块倒进锅里翻炒。

南瓜含水少,炒的时候得时不时翻动,免得粘锅。翻炒到南瓜变色,看着有些透明了,就差不多是断生了,这个时候撒上盐。

第三步,盐放好了,继续翻炒几下,让盐味均匀入味。接着倒进去大约60克水,不用太多,然后盖上锅盖,焖它个五六分钟。南瓜这东西挺扛造,慢慢焖才能软烂。焖的时间也别太长,过头了南瓜就成了一锅糊糊,影响口感。

等南瓜焖软了,香气扑鼻的时候,你就可以关火了。出锅之前,撒上一点芹菜碎花。芹菜花不仅好看,还有一股清香,配着炒南瓜特别合适。

小贴士:

1.南瓜块切的时候注意点,匀称点儿,口感更统一。

2.姜一定要切细末,炒出来才香。

3.焖南瓜的时候,水的量要适当,多了南瓜容易煮烂,少了又不够软烂。返回搜狐,查看更多

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