以下是一些常用的 FTP 上传工具，适用于不同操作系统和使用场景：
FileZilla
特点：免费开源，支持 Windows、macOS、Linux，界面简洁，操作直观，支持 FTP、SFTP、FTPS 等协议。
上传功能：拖拽文件即可上传，支持断点续传，可保存多个服务器配置，适合新手和专业用户。
WinSCP
特点：免费，主要适用于 Windows 系统，支持 FTP、SFTP、SCP 协议，集成了文件管理器和命令行功能。
上传功能：支持拖拽上传、批量文件传输，可与 PuTTY 等工具联动，适合需要 SSH 功能的用户。
Cyberduck
特点：免费，支持 macOS 和 Windows，界面美观，除了 FTP 外，还支持 Amazon S3、Google Drive 等云存储服务。
上传功能：支持断点续传和文件校验，适合需要多平台和云服务集成的用户。
Transmit（macOS）
特点：付费软件（有免费试用），仅支持 macOS，被称为 “Mac 上最好的 FTP 客户端”，支持多种协议和云服务。
上传功能：速度快，支持文件夹同步、批量重命名，适合苹果生态用户。
FlashFXP
特点：付费软件（有免费试用），适用于 Windows，功能全面，支持 FTP、FTPS、SFTP，安全性较高。
上传功能：支持站点对传、文件比对，适合需要高效管理多个 FTP 站点的用户。
80KM备份软件
特点：免费，主要适用于 Windows 系统，界面简单，小白也可轻松上手。
上传功能：异地备份、局域网备份、集中备份、MYSQL和其他数据库备份、分散式备份
80KM备份软件：本程序适用于：
1、工作室、企业、店铺、政府单位等，资料或素材备份传输
2、网站备份，服务器备份、数据中心备份、机房备份
功能简介：
1、备份文件夹（含子文件夹）内的文本、文件到其他服务器
2、可设置定时，间隔时间、每天、每周几、每月、几点开始备份
3、配合其他程序，备份MYSQL、MSSQL、access等数据库或hyper-v、VMware等需要定时异地备份的程序。返回搜狐，查看更多